心理諮商

  • 想處理婆媳問題,要先知道妳的婆婆是哪一種...

    想處理婆媳問題,要先知道妳的婆婆是哪一種...

    這三種婆婆,看起來都很可怕,只是不知道何時會引爆家庭革命,就看媳婦有多不認命。要幫這三種婆婆拆彈、拆引信,就是每個人站好自己的位置--婆婆好好跟公公在一起,媳婦好好跟兒子在一起,不要大風吹,也不要有人妄想篡位。

  • 吾家有女初長成,如何不讓女兒愛上狼師?

    吾家有女初長成,如何不讓女兒愛上狼師?

    一個女孩對於補習班老師的期望,應該是一個指導者的角色,而不是情人!

  • 愛媽媽,為什麼這麼難?

    愛媽媽,為什麼這麼難?

    母親節將至,並不是天底下所有的媽媽和兒女都會快樂,節慶各種約定俗成的儀式和前置動作,反而加重某些糾葛的互動、再次觸動親子之間的愛恨情結,今天很高興邀請到黃惠萱臨床心理師來到聊聊心理治療所,聊聊她的書,叫做《愛媽媽,為什麼這麼難》,來聽聽新書作者如何解析各種彆扭又難受的母女關係,並且如何從中解套。

  • 公主為何徹夜未眠?如何不依賴藥物一夜好眠

    公主為何徹夜未眠?如何不依賴藥物一夜好眠

    最初帶著個案踏入身心科診所或精神科診間的症狀,就是睡眠困擾。大約70%的身心疾病、精神疾患,都會有睡不好的狀況,一般人碰到的睡眠困擾不外乎是「難入睡」和「睡眠中斷」。如何做,才能逐步減藥睡個飽呢?文章內文教你掌握生理、認知、行為、生活型態等因素。